![Турник в дверной проём: виды, способы установки, плюсы и минусы Турник в дверной проем: как установить самому](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1963323/jE9TCFdBqk5wCCx1sGMk7w.jpg)
Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Турник — это самый простой, но эффективный спортивный снаряд. Он позволяет поддерживать физическую форму в домашних условиях, когда нет возможности посещать зал. Одно из его преимуществ — возможность сделать турники из металла своими руками. Но для этого сначала нужно выбрать тип конструкции и найти место для ее установки. В зависимости от того, где будет установлена конструкция, все турники можно разделить на две большие группы — для дома и улицы.
![Плюсы и минусы Выбираем и устанавливаем турник в дверной проём](https://basket-11.wbbasket.ru/vol1653/part165388/165388747/images/big/2.webp)
![Виды турников в дверной проем Турник домой: купить или сделать самостоятельно?](https://i.ytimg.com/vi/Prlhu-FTfvQ/hqdefault.jpg)
![Какой материал нужен Турники в проем между стенами](https://ninefloor.com/uploads/stories/img/miniatures/wp-content-uploads-2018-10-turnik-dlya-doma.jpg@sm.webp)
![Турник в дверной проем Турник своими руками](https://i.ytimg.com/vi/J14svq9H6Fc/hqdefault.jpg)
![Преимущества и недостатки турника в дверном проеме Как сделать и установить дверной турник своими руками: пошаговая инструкция](https://content.rozetka.com.ua/goods/images/big/375625030.jpg)
![Турник на стены из гипсокартона Турник в дверной проем своими руками](https://71015.selcdn.ru/media/media_article_cover_image/5459535/original.jpg)
![Из чего сделать перекладину Турник дверной: виды, плюсы и минусы, способы установки](https://master-turnik.ru/image/cache/data/-в-проеме-300x300.jpg)
![Отзывы и комментарии Как сделать и установить турник в проем двери своими руками](https://dveridoc.ru/wp-content/uploads/2016/03/крепеж1.jpg)
![Преимущества и недостатки Как сделать перекладину для подтягиваний дома своими руками?](https://obj.altapress.ru/picture/581525/600x.jpg)
![Навигация по записям Как сделать турник для установки в дверной проем своими руками](https://images.prom.ua/2334037760_w600_h600_2334037760.jpg)
Для поддержания физической формы и выпрямления осанки полезно установить у себя дома турник, а проще всего закрепить его в дверном проеме. Покупать такое приспособление вовсе не обязательно, можно легко смастерить его своими руками, при этом не нужно обладать какими-то специальными навыками, всего несколько часов работы — и вы станете обладателем чрезвычайно полезного спортивного снаряжения. Дверной турник несложно сделать своими руками. Домашний турник — это отличный способ разнообразить свой досуг с пользой.
![Где купить турник в дверной проем в СПб? Турник в дверной проем своими руками: способы крепления, изготовление и монтаж, раздвижная модель](https://dvernoiguru.ru/wp-content/uploads/2018/03/turnik1.4t1IX.jpg)
![Конструктивные особенности распорного турника Турник в дверной проем своими руками: способы крепления, материалы](https://velo7.ru/upload/medialibrary/999/999fc6830c431d1bb284e5c11936740b.jpg)
![Типы конструкций Турник в дверной проем: как установить самому - Гид по дверям](http://dvervdome.ru/wp-content/uploads/2015/06/284.jpg)
![Особенности Турник в дверной проем своими руками: инструкция](https://bayplus.ru/upload/iblock/497/497fa06d9a70e35cd598a3a598f24a10.jpg)
![Настенный турник домашний Турник в дверной проем своими руками](https://i.ytimg.com/vi/L-z6a5Wu7Ak/sddefault.jpg)
![Как сделать турник на стены в коридоре своими руками Турники в проем между стенами - магазин спортивных товаров Физра в СПб](https://pic.mysku-st.net/uploads/pictures/07/93/39/2019/11/19/508eba.jpg)
![Виды турников Как сделать перекладину для подтягивания дома на стену или в дверной проем?](https://i.ytimg.com/vi/J14svq9H6Fc/maxresdefault.jpg)
![Турник своими руками: виды, чертежи, как сделать дома, инструкция](https://71015.selcdn.ru/media/media_article_content_ckeditor_image/4888904/thumb_585.jpg)
![Как сделать турник: для дома, квартиры, настенный, в дверной проем, на улице](https://na-sporte.ru/_sh/00/85m.jpg)
![Турник своими руками](https://i.ytimg.com/vi/uP3_2K9DLTA/maxresdefault.jpg)
![](http://strport.ru/sites/default/files/articles/1387152168_turnik_brusya_3_525uan_copy.jpg)
![](http://i.otzovik.com/objects/b/130000/121820.png)
![](https://images.prom.ua/2334037730_w600_h600_2334037730.jpg)
Гиподинамия, то есть малая подвижность — это бич современного человечества. Но что поделать, если у человека такая работа или учёба, требующая длительного сидения за столом. Хотя, многие товарищи даже без особой необходимости выбирают сидячий образ жизни, целыми днями «общаясь» с компьютером. Это личное дело каждого, но, тем не менее, организм страдает у всех, и поразмять мышцы, чтобы поддержать свою физическую форму, никому не помешает. Самым простым решением этой проблемы является турник для дома в дверной проём. Что это за приспособление, как его выбрать и установить?
![](http://upgradebody.ru/wp-content/uploads/2012/01/iron_gym.jpg)
![](https://images.prom.ua/2367555904_turnik-v-dvernoj.jpg)
![](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-2/6869235098.jpg)
![](https://content2.rozetka.com.ua/goods/images/big/375625074.jpg)
![](https://basket-06.wbbasket.ru/vol1044/part104437/104437859/images/big/1.webp)
![](https://turnikmaster.ru/images/nad_dveryu_.jpg)